Bienvenue sur cette playlist consacrée au yoga et au BMC® ! Nous y partageons de la méditation, de la relaxation, de la pratique posturale, des explorations somatiques....
Durée : 55 min
Des enchaînements de postures guidés au rythme du souffle.
Jetez un coup d’œil à la planche des postures avant de vous lancer : aperçu des postures qui seront proposées
Cette séance est guidée par Aurélie Bui
Bonne pratique !
