Séance de yoga pour se détendre
Durée : 35 min
Idéale à pratiquer en fin de journée, cette séance propose :
- un temps de méditation,
- un exercice de pranayama,
- et de la pratique posturale
Aperçu des postures qui seront proposées
Cette séance est guidée par Aurélie Bui
Bonne pratique !